Pilates – Solo ou Aparelho? - Mulher em Forma

Se você já praticou Pilates, certamente já se perguntou sobre as diferenças entre a prática de Pilates no solo e no aparelho. O Pilates engloba tanto exercícios de solo quanto exercícios com aparelhos, buscando os mesmos objetivos, porém, existem algumas diferenças entre eles. Ao pensar em praticar Pilates com aparelhos ou sem eles, é preciso […]

O QUE É MELHOR: PILATES SOLO OU EM APARELHO?⁣ ⁣ Esta é uma dúvida bem frequente, não é mesmo?! Então vamos te explicar.😉⁣ ⁣ 📍Primeiro vamos destacar dois

Veja como o pilates favorece a saúde da mulher

Pilates solo X Pilates aparelho: por qual começar? - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil

Confira 5 dúvidas comuns sobre pilates - NSC Total

s2-ge.glbimg.com/tr3oSy-o6KDh1bKTuDMuhmLO5kM=/0x0

Quais são os tipos mais comuns de pilates ?

Conheça as diferenças entre Pilates Solo e Pilates em Aparelhos

Pilates – Solo ou Aparelho? - Mulher em Forma

Roupas para pilates: quais peças usar para ter performance?