Qual a melhor hora do dia para praticar exercícios físicos?

Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”

Exercício físico: qual é o melhor horário para se exercitar? Artrite Reumatoide Dor compartilhada é Dor Diminuída

Estudos indicam a melhor hora para se exercitar - 10/03/2023 - Equilíbrio - Folha

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